top of page

po 08. 5.

|

Tanečná sála Gruppo Caliente

Special FLOORWORK class pod vedením Marli Pole

Pondelok 8. Máj 19:00 - 20:30h Cena: 20€

Prihlasovanie je ukončené
Ostatné udalosti:

Čas a miesto

08. 5. 2023, 19:00 – 20:30

Tanečná sála Gruppo Caliente, Bardejovská 1, 831 02 Bratislava-Nové Mesto, Slovakia

O podujatí

Dámy, pozývam vás na túto veľmi špeciálnu otvorenú hodinu pod vedením úžasnej trénerky Marli Pole.

Táto 90-minútovka bude zameraná na váš obľúbený FLOORWORK, hlavne na správne prevedenie prvkov a techniku.

Marli je certifikovaná trénerka Exotic Pole Dance, pochádza z Poľska, no pôsobí u nás v Bratislave. Zameriava sa na štýly Exotic Pole Dance, Floorwork a novinku Strip Plastic.

Pre vás pripravila takýto program:

- rozcvička + posilovanie

- shoulder stand (náuka, výdrž, kombinácie)

- legwork (rotácie nohami, vlny)

- mini choreo

So sebou si treba priniesť:

- podložku na cvičenie (ak máte, no dá sa to zvládnuť aj bez nej)

- tričko, ktoré vám prekryje ramená

- legíny s ponožkami / pančušky

Táto hodina je vhodná aj pre úplné začiatočníčky.

Pondelok 19:00 - 20:30h

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page